次亞麻油酸（α-linolenate）是ω3系列的必需脂肪酸，人體無法自行合成，必須從食物中攝取。ω3系列脂肪酸的定義是最後一個雙鍵位於距離甲基末端第3個碳原子處。 **A. 亞麻油酸（linoleate）** 錯誤。亞麻油酸是ω6系列的必需脂肪酸，其最後一個雙鍵位於距離甲基末端第6個碳原子處。雖然也是必需脂肪酸，但屬於ω6系列，非ω3系列。 **B. 次亞麻油酸（α-linolenate）** 正確。次亞麻油酸是ω3系列的必需脂肪酸，具有18個碳原子和3個雙鍵（18:3），最後一個雙鍵位於ω3位置。是ω3系列脂肪酸的前驅物，人體無法合成。 **C. 油酸（oleate）** 錯誤。油酸是ω9單元不飽和脂肪酸（18:1），人體可以自行合成，非必需脂肪酸。 **D. 棕櫚酸（palmitate）** 錯誤。